Tutorials
Wie macht man einen Kopfstand:
Kopfstand Teil 2:
Abrakadabra Simsasalabim:
Ihr wollt noch mehr Handtuchzauberei?
dann sucht mal auf YouTube "my towel creation"
Viel Spaß beim Zaubern!
Du willst Einrad fahren lernen? -Hier ein gutes YouTube Tutorial:
Du willst mit 3 Bällen jonglieren lernen? -Hier ein gutes YouTube Tutorial:
Tipp: übe jeden Tag 10 Minuten, dann kommst du super schnell voran. Um deinen Fortschritt zu kontrollieren zählst du jeden Ball, den du fängst (schaffst du drei hast du schon einen Durchgang geschafft!)
Ball drehen - eine uralte Zirkusdisziplin -Hier ein gutes YouTube Tutorial:
Das Ganze geht mit so gut wie jedem Ball (es muss kein Basketball sein). Allerdings sollte der Ball nicht zu klein sein, denn je kleiner desto schwerer...
Die Rolle - wie geht das nochmal?:
Rolle die 2. - was gibt es noch so für Rollen?:
Warm up 1 - Gelenke
Warm up 2 - Kraft
Warm up 3 - Dehnen
Hier für euch das 3. Warm up.
Damit ist die Warm up Reihe komplett!